話題のコンブチャクレンズ。酵母、酵素に副作用の可能性

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ダイエットや美容に効果があると話題のコンブチャ。

 

いったい、どんなものなのでしょう。

 

コンブチャとは、「紅茶きのこ」。

 

お茶を発酵させた飲み物です。

 

このコンブチャには、ダイエットに効果的な

酵母や酵素が含まれています。

 

最近では、海外セレブや日本でも芸能人に

人気のダイエットドリンク。

 

本当にダイエット効果はあるのんでしょうか。

 

そして、副作用などはないのでしょうか?

 

コンブチャは本当に痩せるのか?

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まず気になるのが、コンブチャで

本当に痩せられるのか、ということ。

 

この疑問に答えるには、

なぜコンブチャで痩せるといわれているのか、

お伝えする必要があります。

 

コンブチャは、発酵飲料。

 

そのため、酵母や酵素が含まれています。

 

発酵する過程で生まれた酵母や酵素、

乳酸菌など、さまざまな菌が共存した飲み物なのです。

 

コンブチャは、言い換えれば

健康飲料。

 

そのため、痩せないことはあっても、

明確な副作用はありません。

 

ただし、さまざまな菌が含まれているので、

人によっては、体質に合わない場合があります。

 

酵母や酵素を使用した食品の場合は、

使用原材料、菌種によって、

アレルギーがおこることも…。

 

そういった不安はあります。

 

コンブチャに含まれる酵母の正体は?

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つぎに気になるのがコンブチャに含まれる

酵母と酵素。

 

酵素は、酵素ドリンクなどにも含まれる、

菌が発酵することでできる、成分です。

 

人間の体内にも含まれているため、

酵素が少なくなっている時に

補充すると、体調がよくなります。

 

一方酵母は、パンやワインなどの

発酵に使うもの。

 

でんぷんや糖分を餌に発酵するものです。

 

そのため、コンブチャと一緒に酵母をとると、

体内の脂肪などを分解してくれます。

 

そのため、太っている人ほど

ダイエット効果を感じやすいのが

コンブチャです。

 

酵素ドリンクとコンブチャの違いとは?

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では、酵素ドリンクとコンブチャの違いとは

どこにあるのでしょう。

 

まず、酵素ドリンクは、乳酸菌や

麹菌によって発酵した酵素がメインです。

 

一方、コンブチャも発酵ドリンクですが、

酵素に加え、酵母が加わっています。

 

どちらも、甘みのあるジュース状です。

 

そのため、水で割ったりして、

朝食の代わりなどに飲む人が多いです。

 

こうした置き換えダイエットで

一食分のカロリーをカット、

加えて酵素、酵母による体調改善が見込めます。

 

単なるダイエットの場合は

コンブチャがおススメです。

 

しかし、ダイエットに加えて

体調改善、体内環境を整えたい、という

目的がある場合、酵素商品がおススメです。

 

その場合は、酵素ドリンクよりも、

サプリタイプを選びましょう。

 

多くの酵素ドリンクは、コンブチャもですが、

飲みやすく継続できるまで、

シロップで薄められています。

 

サプリタイプを選べば、

味は関係ないので、そういった恐れはない、

というわけです。

 

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